"賃貸住宅情報誌に載っているものを基準として、家賃相場を予測して不動産屋に行ってはいけません。
あまりにも相場の違いにガッカリ、なんてことになるのでお気をつけ下さい。
広告雑誌では誌面が限られているということもあり、どうしても偏った情報が掲載されてしまいます。
つまり良い部分だけを掲載していることになりますので、店舗へ足を運んでもらうための餌とも言えるのです。

 

広告雑誌で最も注意しなければいけないのが、発売されるまで約2週間程度合間があるということになります。
その為問い合わせをしたとしても、すでに決まってしまっているケースが多くつまり情報が古いということになります。"



情報誌の罠に注意しようブログ:20170628

何だか食欲が無いから、
12時食は冷たいアイスクリームで済ませちゃおう・・・

美味しそうなケーキがあるけど、
シェイプアップ中だからカロリーを考えて
夕方食はそれだけにしちゃおう・・・

そんな人たちも見受けられますが、
シェイプアップを考えるなら
ちょっとヤバイですよ!

ケーキやアイスクリームといったものを
ご飯の代わりにするのは
シェイプアップをする上で
非常によくないみたいですよ!

では、どうしていけないのか?

ケーキのような甘いスナック菓子だけで
ご飯を済ませるのがよくないのには、
大きく分けて2つの理由があります。

まず一つ目は
必要な栄養素が取れない点です。

特に甘いものをご飯にしてしまうと
ビタミン・ミネラル・たんぱく質が不足がちになります。

これらの栄養素が不足すると
さらに甘いものを食べたくなったり、
ご飯をしたときの満足感がなかなか得られないので、
暴飲暴食にもつながり、シェイプアップの妨げにしかなりません。

次に問題なのが、
こういったご飯が続くと、
いうまでもなく体脂肪が激増してしまうということです。

普通のご飯をするよりも
圧倒的に短期間で体脂肪が増加し、
しかも痩せにくい身体になる可能性が高いんです。

まぁ、これは当たり前といえば当たり前ですよね。
普通のご飯よりもずっと摂る脂肪分が多い訳ですから、
必然的に身体に蓄える量も増えていきますし、
必要な栄養は入ってこないから身体には良くない・・・

そうならないためにも
甘いものをご飯の代わりにするのは避けて、
規則正しい食生活をこころがけることが
シェイプアップはもちろんのこと、
健康・美容にも大切なことなんです!